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更年期不适源于椎间关节错位!跟着这样做就对了

   时间: 2020-07-16   来源: L汇生活 阅读: 163
脊椎保养好,与更年期症状说拜拜
更年期是生理与心理上的转折期,部分女性朋友会出现面色潮红、心悸、失眠、浑身无力、抑郁、多虑、容易激动等症状,有时候会因为鸡毛蒜皮的小事而大发雷霆。
其实,不只女性,男性也会出现更年期症候群。通常表现为烦躁、抑郁,引起心脏神经官能症,尤其以心悸、胸痛、疲乏、神经过敏为明显表徵,甚至出现冠心病、高血压、糖尿病、阳痿等病症。
相较之下,女性更年期的症状要比男性更为明显,发生率更高,更容易表现出来。因此,一般所说的更年期症候群多半是以女性为主。
身为这个时代的女性真的很不容易,年轻时要肩负着生儿育女的重任,到了年老时又有各种疾病找上门来。女性朋友更要懂得照顾自己,在家庭、工作忙碌之余,也别忘了留给自己一点时间,稍作休息再重新出发。
更年期症候群源于脊椎椎间关节错位
更年期症候群是什幺原因引起的呢?西医认为,更年期妇女,由于卵巢功能减退,从而出现一系列程度不同的症状,男性朋友则表现为睾丸功能减退。
我认为,更年期症候群其实是脊椎椎间关节错位所致。因为中年时期是椎间盘退化变质的高峰期,椎间盘退化变质容易诱发脊椎椎间关节错位。椎间关节错位刺激到脊神经、交感、副交感神经,从而出现内分泌系统失衡的病症。
从经络上也容易理解。督脉入行于脊椎里,当椎间关节发生错位后,势必会导致督脉气血运行受阻,而督脉统帅着人体的十二经脉和奇经八脉,与任脉互为表里。如果它本身气血运行受阻,就会导致任督不通,造成女子卵巢功能降低,进而出现更年期症候群。
更年期症候群,脊椎保健助缓解
有位女医师,本身患有更年期症候群,以及甲状腺功能亢进。自诉面色暗淡、胸闷气短,感觉心脏好像快要「跳出来」。仅仅进行一次正脊疗法后,胸闷气短顿时缓解。凡是经过我诊治的女性朋友,不但脸色变得红润,精神也更加充沛。我希望能透过「刁氏脊椎保健」,让每个人毫无病痛地过完一生。
然而,很多人由于工作忙碌,根本没有时间专程到医院进行保健,那该怎幺办呢?此时可以对照「脊椎病症状自我诊断速查图」,哪里出问题了,就按着各章所附的「脊椎自我保健一览表」进行自我保健。
举例来说,若出现更年期紧张性头痛,多半是因为C2-C4椎间关节错位所致,最好的缓解方法就是每天持续练习全效脊椎保健操的第一、二、三招动作,同时点揉头维穴和足临泣穴。

除了以上的自我保健外,也要学习一些关于更年期的知识,对即将到来的更年期要有充分的心理準备。若发现自己出现难以控制的烦躁、抑郁、焦虑的情绪时,要善于自我化解,多与家人和朋友进行沟通,多参加一些社交及娱乐活动,同时学会减轻工作和生活压力。
更年期是每个人必经的阶段,只不过有的人症状重一些,有的人症状轻一些。对于症状轻微的,可以按照上述的方法进行自我保健;症状严重者就要及时就医检查脊椎,做到早期发现、早期治疗。
更年期不适源于椎间关节错位!跟着这样做就对了

更年期不适源于椎间关节错位!跟着这样做就对了
全效脊椎保健操动作
按揉颈椎棘突
节奏:8×8拍。
预备姿势:双脚打开,与肩同宽,脚尖向前,同时,双手叠放于枕骨下方,双肘外开,尽量与肩平。
开始:双手重叠,四指併拢放在枕骨之下横向揉动棘突;从枕骨下关节到第1胸椎,分4段横向移动按揉,每段2个8拍。
动作要领:双手手指叠放,用力压住棘突处,横向按揉,力道自行掌握,以不疼为宜。
功效:缓解棘突肌、颈项韧带的紧张,消除疲劳,防止颈项韧带钙化;促进督脉气血运行,保持颈椎正常的生理曲度。
更年期不适源于椎间关节错位!跟着这样做就对了
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